3月末のフランス遠征では、悪天候がトレーニングと時差馴化に影響を与えました。

フランス時間の20：45は、日本時間の翌日早朝04：45。内蔵も細胞も機能を停止している時間なので、コンディション作りは大きなポイントになりま す。体を動かしていても、エネルギーの供給や神経細胞がスムーズに動かないと、トップパフォーマンスは望めないからです。通常であれば、太陽光を浴びて昼 と夜の差を感じさせることで馴化を進められるわけですが、今回は晴れた日がなく、時間がかかってしまったと思います。

ヨーロッパの選手が日本に来て19：00　ｋｉｃｋｏｆｆ　で試合をする場合、その時間は現地時間の昼11：00、12：00に相当しますが、時差により 生活上の問題はあるものの、体の機能は活動している時間であり、試合で体を動かす　“時間のコンディション”　的には日本からの遠征よりも有利な点はあり ます。

どんな環境でも闘える選手を育てることが、指導者の大切な仕事であると思いますので、これからも前を向いてがんばります。