目黒川桜祭りに行ってきました。
散歩の延長です。
せっかくなので散歩と花見を一緒に済まそうと考えた次第です。
有酸素運動と日本文化の体感です。
脳の活性化には、最高だと思います。
健康な脳をキープするためには、正しい食事と睡眠を死守することも大切です。
トンカツとキャベツ、大根おろしとハンバーグには意味があります。
ゆっくり食べることも健康への第一歩です。
写真は満開を過ぎた目黒川の桜の一枚です。